top of page
  • Whatsapp
  • מייל
  • פייסבוק
  • אינסטרגם

שיטת התחנות פותחה ע״י שירלי בנטואיץ.

השיטה משלבת בין עקרונות הלידה הפעילה לבין עקרונות היוגה,
ומתמקדת בהקניית טכניקות של נשימה בשילוב עם דרכי תנועה, הרפיה ועבודה תודעתית.
אלה מתורגמות ל-10 תחנות הניתנות לתרגול בזמן הצירים עד לפתיחה מלאה.
״שיטת התחנות״ מציידת את היולדת בארגז כלים מעשי המשלב עבודה פיזית ומנטלית כאחד.

Concrete

שיטת התחנות

עקרונות

העקרונות הבסיסיים של "שיטת התחנות":

bottom of page