• שירלי בנטואיץ

מה לקחת איתך ללידה

מה כדאי לקחת ללידה:

  • כדור פיזיו.

  • כדור טניס וכדורי שפיצים לעיסוי.

  • בקבוק חם או שקית חיטה לחימום במיקרו.

  • כל מה שעושה לך נעים: מוזיקה, שמנים ארומתרפיים, נרות, אביזרים לעיסוי ועוד...

  • מזונות קלים: חטיפי בריאות, פירות יבשים, קרקרים, משקאות לא תוססים: מים, מיץ תפוחים, מיץ רימונים, מיץ ענבים, תירוש.

  • בקבוק מים מינרלים עם פקק ספורט (לשתיה בשכיבה בזמן מנוחה בין ציר לציר).

  • Rescue Remedy בטיפות.

  • שמן לעיסוי הגב התחתון ובקבוק שמן חדש לעיסוי הפרינאום (שמן שקדים).

  • לתקשורת: סלולארי ומטען.

  • למזכרת: מצלמה.

  • שקיות ניילון לבגדים מלוכלכים.

  • תה צמחים להתאוששות.

  • גרביים, נעלי בית, כפכפי רחצה.

  • לשיער ארוך: אביזרים לאיסוף.

  • מגבת גדולה או חלוק רחצה, מגבת קטנה+שמן תפוזים ומגבונים לחים.

  • בגד ים ובגדים להחלפה לבן זוג.כ

  • רטיס מעקב הריון הכולל סוג דם / בדיקת דם עכשווית (עבור מתן אפידורל) ותעודת זהות של שני בני הזוג.

  • תוכנית לידה.

  • שפתון ליובש בשפתיים.

  • כרית קטנה לראש (לזמן מנוחה בין ציר לציר, לאמבטיה וכו...)כיסוי עיניים.

  • אטמי אזניים.

  • משחת פטמות.

  • שלט לעגלת התינוק/ת "הנקה בלבד".

דברי ערך כדאי להשאיר בבית!


מה כדאי להביא לימי האשפוז?

  • תחתוני רשת חד פעמיים, פדים עבים, נייר טואלט רך.

  • במידה ויש רגישות לטחורים: משחה לטחורים.

  • חזיית הנקה ופדים להגנה.

  • מגבת, תיק כלי רחצה (סבון נוזלי, שמפו, קרם לטיפוח עור הפנים, מברשת ומשחת שיניים, מברשת שיער). להשתדל להימנע מדאודורנט ותכשירים מבושמים!!

  • חלוק ובגד להחלפה.


ליום החזרה הביתה להכין מראש:

בגדים נקיים ליולדת (לא צמודים)

לתינוק/ת: בגד, שמיכה, כובע, חיתול בד,

מושב בטיחות לרכב- חובה!!

Created by BestSite

  • וואצאפ
  • מייל
  • פייסבוק
  • אינסטרגם