השיטות השונות לשיכוך כאבי הלידה כוללות טיפול תרופתי, טבעי וגם פסיכולוגי. לפני שבוחרים את שיטת שיכוך הכאב המתאימה כדאי לדעת מהם יתרונותיה, חסרונותיה וסיכוניה ...

בלון- צינורית המוחדרת לצוואר הרחם ומתנפחת לבלון היוצר לחץ מכני הגורם להרחבת צוואר הרחם והפרשת פרוסטגלנדין (משריר הרחם ורקמות סמוכות) הגורם לצירים ומרכך את צו...

תחנת הליכה עם סיבובי אגן - תחנה העוזרת לזירוז לידה. תחנה זו מומלצת במצבים שהתאריך המשוער עבר ויש כבר לחץ לזירוז תרופתי או לאחר הגעה לבי"ח כשעוד אין פתיחה מספ...

עיסוי זה מאפשר לך להכין את אזור הפרינאום לקראת הלידה. הפרינאום הוא האזור שבין פתח הנרתיק (וגינה) לבין פי הטבעת (רקטום). עיסוי הפרינאום היא טכניקה איטית ועדינ...

מה כדאי לקחת ללידה: כדור פיזיו. כדור טניס וכדורי שפיצים לעיסוי. בקבוק חם או שקית חיטה לחימום במיקרו. כל מה שעושה לך נעים: מוזיקה, שמנים ארומתרפיים, נרות, אבי...

דחפי קינון: סידור הבית וניקיונו, קניות ופרויקטים, צורך עז לכבס את בגדי התינוק ועוד. שינויים פיזיולוגים ירידת הפקק הרירי: הפקק הרירי הוא פקק שאוטם את צוואר הר...

שמי: בן זוג: היה לי הריון קל ותקין. זוהי לידה הראשונה, שנייה וכו' שלנו ואנו מצפים ללידה רגילה. בעקבות סיור מוקדם שערכנו בחדרי לידה שונים, בחרנו ללדת בבית חול...

עלי פטל אדום עשוי כתה או כחליטה. רובוס הוא הצמח המחזק המוכר ביותר לרחם או לתקופת ההיריון. הוא מכיל פראגרין, אלקלואיד הנותן חוזק לשרירי אגן הירכיים, כולל הרח...