3 דקותשיכוך כאבים בחדר הלידה עם תרופותהשיטות השונות לשיכוך כאבי הלידה כוללות טיפול תרופתי, טבעי וגם פסיכולוגי. לפני שבוחרים את שיטת שיכוך הכאב המתאימה כדאי לדעת מהם יתרונותיה,...
1 דקותשיטות תרופתיות לזירוז והשראת לידהבלון- צינורית המוחדרת לצוואר הרחם ומתנפחת לבלון היוצר לחץ מכני הגורם להרחבת צוואר הרחם והפרשת פרוסטגלנדין (משריר הרחם ורקמות סמוכות)...
2 דקותשיטות טבעיות לזירוז ציריםתחנת הליכה עם סיבובי אגן - תחנה העוזרת לזירוז לידה. תחנה זו מומלצת במצבים שהתאריך המשוער עבר ויש כבר לחץ לזירוז תרופתי או לאחר הגעה לבי"ח...
2 דקותעיסוי פירינאום - החיץעיסוי זה מאפשר לך להכין את אזור הפרינאום לקראת הלידה. הפרינאום הוא האזור שבין פתח הנרתיק (וגינה) לבין פי הטבעת (רקטום). עיסוי הפרינאום...
1 דקותמה לקחת איתך ללידהמה כדאי לקחת ללידה: כדור פיזיו. כדור טניס וכדורי שפיצים לעיסוי. בקבוק חם או שקית חיטה לחימום במיקרו. כל מה שעושה לך נעים: מוזיקה, שמנים...
1 דקותסימנים מוקדמים של לידהדחפי קינון: סידור הבית וניקיונו, קניות ופרויקטים, צורך עז לכבס את בגדי התינוק ועוד. שינויים פיזיולוגים ירידת הפקק הרירי: הפקק הרירי הוא...
1 דקות תוכנית לידה (דוגמא)שמי: בן זוג: היה לי הריון קל ותקין. זוהי לידה הראשונה, שנייה וכו' שלנו ואנו מצפים ללידה רגילה. בעקבות סיור מוקדם שערכנו בחדרי לידה שונים,...
2 דקותשתיית עלי פטל וסרפדעלי פטל אדום עשוי כתה או כחליטה. רובוס הוא הצמח המחזק המוכר ביותר לרחם או לתקופת ההיריון. הוא מכיל פראגרין, אלקלואיד הנותן חוזק לשרירי...