|  | | | | | | |
| | | "שיטת התחנות" פותחה על ידי במהלך 11 שנות ניסיוני עם נשים בהריון ובחדרי לידה. השיטה משלבת בין עקרונות הלידה הפעילה לבין עקרונות היוגה והיא מתמקדת בהקניית טכניקות של נשימה בשילוב עם תנוחות ודרכי תנועה לזמן הלידה. אלה מתורגמים ל- 10 תחנות הניתנות לתרגול בזמן הצירים עד לפתיחה מלאה.
[עוד...] | |
|
| | | |
|
| | | | הורמונים בלידה - מהם וכיצד אפשר לזהותם במהלך הלידה?[עוד...] | |
|
| | | |
|
| | | | שיטות תרופתיות לזירוז והשראת לידה[עוד...] | |
|
| | | |
|
| | | | השיטות השונות לשיכוך כאבי הלידה כוללות טיפול תרופתי, טבעי וגם פסיכולוגי. לפני שבוחרים את שיטת שיכוך הכאב המתאימה כדאי לדעת מהם יתרונותיה, חסרונותיה וסיכוניה של כל שיטה. [עוד...] | |
|
| | | |
|
| | | | עיסוי זה מאפשר לך להכין את אזור הפרינאום לקראת הלידה[עוד...] | |
|
| | | |
|
| | | | היתרון של שתיית עלי פטל וסרפד בהריון ואחרי ההריון[עוד...] | |
|
| | | |
|
| | | | סימנים מוקדמים של לידה - כיצד ניתן לזהותם?[עוד...] | |
|
| | | |
|
| | | אם את בשבוע 40+ כנראה שהציעו לך לעשות השראת לידה, או בכינויה הלא
רשמי – זירוז. [עוד...] | |
|
| | | |
|
| | | | שימוש נכון בקול במהלך הלידה מאפשר הרפיה וגורם לתחושת ביטחון ושליטה. תחושות אלו מעודדות את שחרור ההורמונים ההכרחיים והמסייעים ללידה. בנוסף, שימוש נכון בקול מבוסס על נשימה עמוקה ושחרור איטי של הקול, האוויר, גורם שלכשעצמו (כמו שלומדים בקורס הכנה ללידה)חשוב להתנהלות לידה טבעית.[עוד...] | |
|
| | | |
|
|
|
 "www.yogaforbirth.co.il")
